Книга чудо голодания поль брэгг читать на blocoautocad.com

Таблетки для похудения

Книга чудо голодания поль брэгг читать

книга чудо голодания поль брэгг читать


Книга чудо голодания поль брэгг читать - На этой странице сайта выложена бесплатная книга Чудо голодания автора, которого зовут Брегг Поль. Размер архива с книгой Чудо голодания равен Что из себя представляет человек, не имеющий здоровья, даже если он богат и известен! Богатство не принесет счастья Если человек достиг известности, это значит, что он счастлив. Я не отрицаю богатства.

Быстрый переход:

Чудо голодания

Автор книги — известный американский диетолог и физиотерапевт Поль Брэгг. Его жизнь явилась лучшим подтверждением эффективности советов, изложенных в книге и проверенных автором. Так называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание. Тем самым они как бы выражают протест против современной системы питания с преобладанием консервированных и рафинированных продуктов, с изобилием углеводистой, мясной, жирной и сладкой пищи. Одним из первых провозгласил необходимость отказа от такого стиля питания Поль Брэгг. Голос его прозвучал громко и был услышан во всем мире, в том числе и в нашей стране. А лучшей иллюстрацией лекций, статей и книг Брэгга служил он сам, его собственный опыт, его образ жизни. В летнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша.

книга чудо голодания поль брэгг читать
Фото: книга чудо голодания поль брэгг читать

Чудо голодания - Брегг Поль - электронная библиотека - различная литература, книги

Чтобы оставаться привлекательными и красивыми, женщины идут на такие меры, как полный или частичный отказ от еды. Огромное количество диетологов по всему миру разработали собственные программы голодания, и среди них — Поль Брегг. В статье будут рассмотрены все принципы и особенности его метода похудения. Хотя данная личность не относилась к лекарям и врачам, однако созданный Поль Бреггом метод голодания известен во всем мире. Наверняка вы возьмете какие-то моменты из статьи на заметку, а возможно и полностью последуете программе. Поль Брегг — известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, бизнесмен, шоумен. Человек, который активно выступал за здоровый образ жизни.

Поль Брэгг - Чудо голодания (Аудиокнига)


Книга Чудо голодания читать онлайн бесплатно, автор Поль Брэгг на Fictionbook

Здоровье и красота. Она написана простым языком, автор неоднократно повторяет главные мысли, которые благодаря этому уж точно не забудутся. В книге есть большое количество фактов о еде, которые заставят иначе относиться к тому, что вы покупаете в магазине. Слова автора призывают задуматься о собственном самочувствии и соотнести его с питанием. Ведь многие люди едят вредную пищу, даже не зная об этом, полагая, что все делают правильно, а многие едят то, что привыкли, даже не задумываясь о полезности.

книга чудо голодания поль брэгг читать

Книга Чудо голодания - Брэгг Поль Чаппиус - Авторы - ЛитЛайф - литературная социальная сеть

официальный сайт книга чудо голодания поль брэгг читать

Добавить в избранное. Что из себя представляет человек, не имеющий здоровья, даже если он богат и известен! Богатство не принесет счастья Если человек достиг известности, это значит, что он счастлив. Я не отрицаю богатства. Я считаю, что деньги и положение играют определенную роль в нашем обществе. Удобство и роскошь известны многим людям. Отними у человека богатство и дай ему только здоровье, и его первым желанием будет вернуть его положение. Но остается слово, которое мы ненавидим до крайности, мысль, которую мы страшимся допустить, факт, рождающий печаль, боль, горе. Даже в том случае, когда жизнь становится бременем, как упорно цепляется за нее человек! Какой же чувствуется дух в его борьбе со смертью!

В своих лекциях о здоровье я часто употребляю слова из песни моей студенческой поры, которая называется: В этих сильных словах выражение желания каждого человека. Жизнь - это драгоценность, это сокровище из сокровищ. Со времен Адама и Евы, живущих в легендарном саду Эдема, проявление человеческой жизни - самая важная проблема, которая привлекла внимание человечества. В еще дохристианскую эпоху персидские, греческие мудрецы обьединяли свои умы для решения этой волнующей проблемы, но безуспешно. Схоластицизм средних веков также усердно возвращался к этому вопросу, но с теми же результатами, и сегодня, в нашем ХХ столетии каждый думающий человек пытается, хотя и слепо, найти решение: Ни одному человеку не удавалось избежать смерти, однако человек путем соблюдения определенных гигиенических и диетических правил может продлить свою жизнь.

И каждый человек обязан сделать это ради себя, ради своих родственников и друзей, ради своей страны - заботиться о своем теле, так как только здоровая деятельность может сделать из него ценного для страны гражданина, и годы его жизни могут достичь своего нормального предела. Я верю в то, что каждый человек имеет право жить лет и более, как утверждает Библия. Долговечность может быть определена продолжительностью жизни здорового человека, который живет в благоприятных условиях. Человек по своему неблагоразумию в еде, питье и невоздержанности умирает, не прожив и половины той жизни, которую мог бы прожить; дикие животные, когда их не тревожат, проживают всю причитающуюся им жизнь.

Человек - единственное исключение. Человеческий род - единственный в миллионе живущих, не достигающий своего естественного жизненного предела. В то время, как дикие животные инстинктом чувствуют, как им надо жить, что есть и что им не есть, где больше целебных веществ для них, а человек ест и пьет все, потребляя самую трудно перевариваемую пищу и запивая ее ядовитыми напитками, и после этого поражается, почему он не живет до ста лет! В теории мы все жаждем долгой жизни, на практике же мы делаем ее как можно короче. Есть ли в этом смысл! Почему такой чудесный механизм, как человеческий организм, совершенный в мельчайшей своей частичке, сочетающий божественный дух с телом, которому скульпторы стараются подражать, но никогда не сравниваются с ним в своем мастерстве, почему такой чудесный механизм должен быть разрушен сам собой! Этому нет оправдания! Мраморная статуя Апполона в Ватикане, известное на весь мир произведение искусства - его фигура совершенна, но среди людей нашего времени есть люди также хорошо сложенные, и все же мраморная статуя Апполона сохраняется, как нечто бесценное, в то время как человек - благородное, образованное, утонченное существо, с тонким и чуствительным строением уделяет своему удивительному телу меньше внимания, чем своей кошке или собаке.

Все люди с нормальным складом ума желают долгой и счастливой, полезной жизни. С нашим умом, долговечностью и превосходным здоровьем, это должно быть правилом, но увы! На рубеже века мне пришлось общаться с Берхаром Макфаденом - отцом и основателем движения за физкультуру. С тех пор, как я поправился, восстановил свои силы, я строго соблюдаю все, что считаю необходимым для поддержания его в таком состоянии. Я, оставаясь верным высокому идеалу выносливости, жизнеспособности, здоровью и терпению, я получил нечто неоценимое и становлюсь "миллионером здоровья". Чтобы быть миллионером здоровья, наслаждаться бесконечным здоровьем для этого нужно работать.

Секрет этого наслаждения жизнью лежит во внутренней чистоте и регенерации при помощи натуральной, органически выраженной пищи и др. Когда вы очищаете свой организм при помощи систематического голодания и естественной пищи, вы страстно желаете упражнений. А упражнениями вы творите свое тело и становитесь такими, какими хотели бы быть. Подумайте только минуту Человек - это удивительное, уникальное, интригующее существо, но законы жизни, управляющие человеческим существом, просты, очень понятны, если только он найдет время их разобрать и проследить, как они действуют изо дня в день.

Каждому из нас следует принять жизненный курс здоровья. Изучать и продолжать его годами, и опыт принесет нам единственную радость, счастье и удовлетворение от здоровья, счастливой и энергичной жизни.

книга чудо голодания поль брэгг читать

Книга чудо голодания поль брэгг читать форма поиска

Так называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание. Тем самым они как бы выражают протест против современной системы питания с преобладанием консервированных и рафинированных продуктов, с изобилием углеводистой, мясной, жирной и сладкой пищи. Одним из первых провозгласил необходимость отказа от такого стиля питания Поль Брэгг. Голос его прозвучал громко и был услышан во всем мире, в том числе и в нашей стране. А лучшей иллюстрацией лекций, статей и книг Брэгга служил он сам, его собственный опыт, его образ жизни. В летнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. Он ежедневно совершал трех-пятикилометровые пробежки, много плавал, ходил в горы, играл в теннис, танцевал, совершал длительные пешеходные походы, занимался гантелями и гирями, увлекался серфингом — катанием на специальной доске в волнах океанского прибоя. Его рабочий день продолжался 12 часов, он не знал болезней и усталости, всегда был полон оптимизма, бодрости и желания помочь людям.

Ни одному человеку не удалось избежать смерти, однако каждый из нас, соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, может продлить свою жизнь. И каждый обязан сделать это — ради себя, ради родных и друзей и, наконец, ради своей страны. Забота каждого человека о своем здоровье, о своем теле чрезвычайно важна для общества, которое остро нуждается в том, чтобы люди в бодрости и крепком здоровье доживали до естественного предела своей жизни. Я верю в то, что каждый человек имеет право и обязан жить до лет и более. Купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими собственными постоянными усилиями. Только упорная и настойчивая работа над собой позволит каждому сделать себя энергичным долгожителем, наслаждающимся бесконечным здоровьем. Я сам заработал здоровье своей жизнью. Я здоров дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела.

И вы можете добиться таких же результатов! Всю жизнь Поль Брэгг призывал людей совершенствовать свои физические возможности и разъяснял способы укрепления здоровья. Поль Брэгг умер в декабре года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: Спасти Брэгга не удалось. Его оплакивали пятеро детей, 12 внуков, 14 правнуков и тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и все внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Брэгг был прав, когда говорил о себе: Основное значение в своей оздоровительной системе Брэгг придавал рациональному питанию. Суть его взглядов на питание можно свести к следующему.

Примерно 60 процентов ежедневного рациона должны составлять овощи и фрукты, преимущественно сырые. В остальном выбор достаточно широк, однако следует избегать продуктов, прошедших промышленную обработку с помощью всевозможных химикатов. Пища должна быть по возможности натуральной, содержать минимальное количество поваренной соли, рафинированного сахара, различных синтетических компонентов. Брэгг не был ортодоксом и считал, что если человек привык к мясу, то пусть ест его, но не чаще трех-четырех раз в неделю а не трижды в день, как предпочитают многие. Он не рекомендовал увлекаться колбасами, консервами, жареным и жирным мясом. Брэгг не возражал и против яиц, но не больше двух-трех штук в неделю. Он считал, что взрослым людям не стоит злоупотреблять молоком, сметаной, сыром, сливочным маслом и другими животными жирами.

К себе Брэгг был более строг, чем к тем, кому он давал свои рекомендации. Мяса он почти не употреблял, очень редко ел рыбу. И это не мешает называть Брэгга вегетарианцем, подразумевая здесь отнюдь не аскета, испытывающего отвращение к любой пище, если она не растительная. Вегетарианство — явление, довольно распространенное и вовсе не обязательно связанное с абсолютным воздержанием от нерастительной диеты. Обоснования этого выглядят достаточно физиологично. Вегетарианцы утверждают, что строение всего пищеварительного тракта, начиная от зубов и кончая системой выделения, свидетельствует о том, что мясо не является естественной пищей человека. Более того, мясное питание вызывает вялость кишечника, способствует засорению организма ядовитыми веществами, перевозбуждению периной системы, возникновению целого ряда заболеваний.

О вегетарианстве много спорили и спорят сейчас. Эта тема не проста и не однозначна. Ограничимся лишь одним статистическим сопоставлением: Чудо голодания. Ваши закладки. Брегг Поль. Глава 8. Глава 9. Оценить Брегг Поль Шрифт. Чудо голодания 1 2 3

книга чудо голодания поль брэгг читать


Брегг Поль - Чудо голодания - читать книгу бесплатно

Категории Авторы Отзывы Поиск. Категории Авторы Отзывы. Брэгг Поль Раздел: Правильное питание. Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, как правильно голодать, чтобы очистить свой организм от накопившихся в нем токсинов и сохранить здоровым сердце, какие продукты предпочтительнее употреблять, как продлить жизнь до и более лет. Смотрите также: Брэгг Поль на видео Аудио книги автора Купить бумажную книгу.


ОТЗЫВЫ: 1 к посту “Книга чудо голодания поль брэгг читать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *